Juoksukoulu

On jälleen juoksukoulun aika! Joonaksen opastuksella sohvaperunastakin kehkeytyy juoksija😀

Juoksukoulun sisältö:
-juoksuasennon ja -tekniikan perusteet
-monipuoliset ja tavoitteelliset juoksuopit
-voimaharjoittelu juoksun tueksi
-oma juoksuohjelma esim. 10 km:n matkaa varten

Ilmoittautumiset etukäteen toimistoomme!

  • Julkaistu 08.04.2019